BasketSportainment

Tips Mengasah Kemampuan Shooting di Bola Basket

Dalam shooting, hal yang dilibatkan bukan hanya tentang akurasi. Banyak teknik yang teknik yang harus dikuasai terlebih dahulu agar bisa menghasilkan shooting yang berkualitas.

Untuk mengetahui lebih lanjut soal teknik shooting dalam bola basket, Anda bisa menyimak penjelasan di bawah ini.

1. Fokus Arah Ring Basket

Mata harus difokuskan pada ring agar terbentuk arah target bola. Ini juga bertujuan untuk memprediksi arah tembakan, jarak, dan tenaga yang diperlukan.

2. Pasang Kuda-kuda

Perhatikan keseimbangan badan dan kuda-kuda kaki harus selebar bahu bertumpu pada lutut yang ditekuk dan menjadi titik untuk melompat. Ujung kaki mengarah ke ring basket sehingga dapat menciptakan arah yang sesuai.

3. Pegang Bola dengan Baik

Saat memegang bola, jari-jari yang harus menjadi tumpuan, bukan telapak tangan. Itu agar jarak antara bola dan telapak tangan diberi ruang yang cukup (bola diletakkan di atas bantalan jari).

4. Bentuk Siku 90 Derajat

Siku harus berada di bawah bola agar lurus saat didorong ke atas dan searah lurus dengan ring. Lalu, berikan lemparan yang lembut. Jangan disentak saat mendorong bola saat menembak, mengarah ke atas searah dengan ring basket yang dituju.

5. Dorongan Lutut dan Tangan

Beri perhatian lebih pada kekuatan saat melompat dan mendorong bola ke ring basket. Tenaga yang dikeluarkan harus cukup dan sesuai. Saat melompat, kita harus mendarat di tempat yang sama.

6. Kelenturan Tangan

Lebih sering melatih pergelangan tangan anda agar menjadi terbiasa dan lebih rileks. Pertahankan posisi sampai bola menyentuh target.

7. Mengulang Gerakan

Hafalkan dan pahami gerakan yang benar. Itu agar gerakan yang salah tidak terulang. Mengkoreksi dan mengerti jarak dan tenaga yang harus dikeluarkan. Begitulah cara Anda akan menghindari dan mengubah kesalahan tersebut.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close